Triathlon: come costruire un programma di allenamento efficace
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Si fa presto a dire: corro un triathlon IRONMAN. Perché [...]
La FTP (Functional Threshold Power) è un acronimo, ormai entrato [...]
Agli estremi ci sono una poltrona e un triathlon full [...]
Mental coach, che in italiano suona come allenatore mentale. Una [...]
Nel triathlon l’'importanza di pianificare, per atleti professionisti e age [...]
Quattro anni fa, giorno più giorno meno, ho scritto il [...]
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