Nel “Training Basic”
sono compresi:
- n° 3 Test di Valutazione (Run o Bike) + Test Antropometria
- Analisi test CP swim
- Coaching con Training Peaks
- Training Plan personalizzato (settimanale / bisettimanale)
- Contatto settimanale per discussione allenamenti (email / Whatsapp)
- Schema di preparazione atletica generale
- Aggiustamenti del plan di allenamento in base a feedback
- Consigli su protocolli di recupero, scelta delle gare e tapering
- Tips sulla posizione in sella
- Tips sulla nutrizione
